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哪些人群需要康复监测训练与指导？

办公室一族——离颈椎疾病只有一厘米的距离

有人说，办公室人士离颈椎疾病只有一厘米的距离。由于长期低头伏案工作，颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅颈椎间盘内的压力增加，健康慢病管理方案，而且使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，易于发生颈椎疾病。于是，“脖子痛”、“肩膀痛”、“腰痛”的症状在办公室蔓延。

１．调整正确的坐姿，避免颈部长期处于一个姿势；保持自然的端坐位，臀部和背部要充分接触椅面，双肩后展，两肩连线与桌缘平行，脊柱正直。

２．将桌椅高度调到与自己身高比例合适的状态，双肩放松。

３．避免头颈部过度前屈或过度后仰，以减轻长时间端坐引起的颈部疲劳，稍感疲累时便离开座位走走。

４．肩部疼痛者避免长期反复敲击键盘和移动鼠标，若无法避免则可在略感肩部酸痛时，马上做做伸展运动或按肩部和颈部。

５．已经产生明显症状的人群，适当的运动康复训练非常有必要。

哪些人群需要康复监测训练与指导？

开车一族——自由畅快后的健康隐患驾驶时精神高度紧张，脖子长时间保持一个姿势，容易导致颈部肌肉痉挛，使颈椎间关节无法保持正常的位置。此外，人体长期处于坐位也容易引起腰肌的劳损，且对腰椎间盘的压力是平时卧位的３倍，所以，急性颈椎间盘突出等症状成为开车一族的“职业病”。

１．开车时，把座椅调整到合适的位置，使驾驶者整个脊椎的四个生理弯曲能充分依附在座椅靠背上，这一点很重要。

２．可以在腰部垫一个稍微硬一点的靠背，能有效缓解对腰椎间盘的压力。

３．已经有腰肌的劳损或椎间盘退化的人群，可以通过积极有效的运动康复训练帮助改善腰背健康状况。主要是通过增强腰背肌肉静力性的训练，在不加重腰背损伤的前提下，提升维持腰部稳定性的肌肉群的力量，健康慢病管理软件，从根本上缓解肌肉疲劳及腰椎间盘压力。

康复监测训练与指导流程

入院后５天内进行初期评价，临沂健康慢病管理，住院期间根据功能变化情况可进行一次或多次中期评价，出院前进行末期评价。脑卒中得功能障碍主要包括运动功能障碍、感觉障碍、认知障碍、情绪障碍、言语与语言障碍、吞咽障碍、排泄障碍及心肺功能障碍等、评价项目如下:

1、躯体功能评价

Bｒunnstrｏm评价、Fｕgl—Ｍeｙer评价(FＭA)、肌痉挛评价、关节活动度(ROＭ)评价、感觉评价、平衡功能评价、协调评价、肢体形态评价、上肢功能评价、日常生活活动(ＡDL)评价、疼痛评价、肌力评价、辅助器具适配性评价，可步行者需进行步态分析、

2、精神心理评价

存在相关问题者进行认知功能评价(可先用认知筛查、成套认知评价表、知觉障碍筛查表进行评价，然后针对具体情况进行定向、记忆、注意、思维、失认症专项评价)、人格评价、情绪评价，健康慢病管理实施方案，存在行为障碍者进行专门行为障碍评价、

3、言语、吞咽功能评价

首行失语症与构音障碍筛查，对存在或疑似存在失语症或构音障碍者需进一步进行失语症标准检查与构音障碍检查，部分患者需进行吞咽障碍评价、肺活量检查、

4、社会心理及生活质量评价

5、康复效果得评定

治理得结果判定就是指末次评估与初次评估分值之差，标准如下:显效:分值差≥８;有效:分值差在1～7分之间;无效:分值差为0。